Кешью, лесной орех, грецкий орех названы самыми полезными

Москва
11:30 17 Октября 2019
Автор: Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

Кешью, лесной орех, грецкий орех, а также  арахис, кедровые орешки и миндаль названы самыми полезными. Об этом сообщили в Росподтребнадзоре.

Ведомство рекомендовало  употреблять орехи один-два раза в неделю небольшими порциями — около 35 грамм.

У тех, кто регулярно употребляет орехи, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, а также уменьшается концентрация холестерина в крови, говорится в исследовании.

Фото vk.com

ЕДА

Rss_45