Недостаток сна приводит к суициду

Недостаток сна приводит к суициду

Недостаток сна может вызывать мысли о самоубийстве, и наоборот, полноценный сон снижает уровень суицидальных наклонностей. Причем, каждый дополнительный час сна снижает риск суицида на 72%.

Об этом заявили ученые из Университета Пенсильвании, США, изучив данные двух исследований, охвативших 471 пациента с нарушением сна. Из этого числа было выделено 73 человек, из которых у 55-ти был низкий риск самоубийства, у 18 - высокий. Представители обеих групп получили возможность спать больше обычного; в итоге пациенты из второй группы перешли в первую.

Ученые выяснили, что представительницы слабого пола тяжелей - как психологически, так и физиологически - переносят недосып, чем мужчины. Однако на последних нехватка сна влияет в уровне тестостерона, что сказывается на их половой активности. "Мы обнаружили, что женщины в большей степени склонны к депрессии и враждебности с утра, чем мужчины", - приводило The Daily Mail слова научного руководителя Майкла Бреуса. Кроме того, недостаток сна повышает риск болезней сердца, инсульта и депрессии у женщин.

СТАТЬИ >

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

Экология

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

Общество

Городской кроссовер JAECOO J7 покоряет сердца красноярцев.

В мире автомобильной индустрии появился новый игрок – JAECOO J7

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

Общество

Главный режиссёр Театра оперы и балета Ирина Лычагина рассказала, что ждёт зрителей в новом сезоне

О том, какие изменения уже произошли в театре? Чего ждать в новом сезоне? Новый руководитель уже готов рассказать обо всём

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

Общество

Александр Косинский: «Оперный дирижер – вершина нашей профессии»

3 декабря в Красноярском театре оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского состоится Творческий вечер дирижера Александра Косинского, посвященный его двойному юбилею