Ученые назвали оптимальную суточную порцию хлеба

Главная Учёные выяснили
Москва
10:03 15 Июня 2016
Фотография © Sibnovosti.ru
версия для печати Ico_print

Если человек употребляет в пищу продукты из цельного зерна, то также снижается риск преждевременной кончины. К такому выводу пришли британские врачи.

Они определили оптимальную суточную порцию продукта, информацию об этом опубликовали в журнале The BMJ. Кратко об этом опубликовано в издании EurekAlert!

Прием в пищу цельных зерен, примерно 90 граммов в сутки продукта из зерен пшеницы, овса, ржи и других культур, положительно влияет на снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также цельные зерна выступают как профилактика ишемической болезни сердца и инсульта, рака, диабета, инфекционных и респираторных заболеваний.

По словам специалистов, чем больше человек употребляет продуктов из цельных злаков в день, тем выше положительный эффект, сказывающийся на его организме.

По мнению ученых, цельные зерна рекомендуют употреблять в форме сухих завтраков или хлебцев. Обнаруженная медиками связь не наблюдается для продуктов, изготовленных из очищенных зерен, а также белого риса.

 

 

На эту тему
Sibnovosti.ru ВКонтакте Только актуальные новости в группе Sibnovosti.ru ВКонтакте

Учёные выяснили

Новости Москвы: Ученые назвали причину высокой продолжительности жизни человека

Ученые назвали причину высокой продолжительности жизни человека

06.09.2016
Россия

Специалисты проследили жизнь людей, возраст которых достиг 92 лет

Новости Москвы: Бактерии в ротовой полости могут спровоцировать развитие рака кишечника

Бактерии в ротовой полости могут спровоцировать развитие рака кишечника

10.08.2016
Россия

Причиной ракового заболевания может стать грязный рот, предполагают ученые

Новости Москвы: В США создан портрет типичного американского террориста

В США создан портрет типичного американского террориста

05.08.2016
Россия

Усредненный психологический портрет создали ученые из США

Новости Москвы: Ученые разработали способ избавить человека от воспоминаний

Ученые разработали способ избавить человека от воспоминаний

01.07.2016
Россия

Нейробиологи изменили ген, который можно «выключать» в определенные моменты времени и не помнить некоторых вещей

Новости Москвы: Занятия аэробикой делаю память человека лучше

Занятия аэробикой делаю память человека лучше

24.06.2016
Россия

К такому выводу пришли американские ученые

Новости Москвы: Разработан новый метод изготовления шоколада с низким содержанием жира

Разработан новый метод изготовления шоколада с низким содержанием жира

21.06.2016
Россия

Для этого ученые использовали электрическое поле

Новости Москвы: Горячие чай и кофе могут быть источником рака

Горячие чай и кофе могут быть источником рака

16.06.2016
Россия

Об этом заявили во Всемирной организации здравоохранения

Новости Москвы: Употребление грецких орехов снижает риск заболевание раком

Употребление грецких орехов снижает риск заболевание раком

06.06.2016
Россия

Ученые доказали, что орехи способствуют росту и размножению бактерий, защищающих от рака

Rss_45